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注销探探账号中的手机号，可以通过以下步骤进行。
1、打开探探APP，并登录账号。
2、进入设置：在APP主界面中点击右下角的“我”，然后找到并点击“设置”。
3、账号与安全：在设置菜单中，找到并点击“账号与安全”。
4、注销账号：在账号与安全页面底部，点击“注销账号”。
5、注销原因及验证：选择注销原因，并获取验证码进行验证。
6、手机号解绑：在注销过程中，会有一个解绑手机号的环节，根据APP内的指引操作，完成解绑手机号。
注销账号是一个不可逆的过程，注销后所有的个人信息、聊天记录等都会被删除，在注销前请确保已经备份了重要信息，并确认想要注销账号，不同版本的探探APP可能存在操作差异，如果以上步骤无法完成操作，建议查看探探的官方教程或者联系客服获取更多帮助。
仅供参考，如仍有疑问，建议咨询探探官方客服获得帮助。